Eine fabelhafte Auswahl um euer Immunsystem zu stärken. Zitrusfrüchte enthalten viel Vitamin C, zusätzlich unter anderem Vitamine der B-Gruppe, Mineralstoffe wie Calcium und Kalium sowie Ballaststoffe. Der richtige Energie Kick!
Freu dich zum Beispiel auf:
- Orangen
- Mandarinen
- Zitronen
- Limetten
- Ingwer
- Frische Minze
Damit könnt ihr zum Beispiel tolle Säfte zubereiten. Bei angehender Erkältung empfiehlt sich ein frischer Ingwer und Zitronen Tee mit frischer Minze. Ein garantiertes Hausmittel von Oma für eine schnelle Besserung!